ВСЕ РЕЦЕПТЫ РЕЦЕПТЫ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ ГОРЯЧИЙ САЛАТ

Горячий салат

21 декабря 2014

Сложность: легко  /  Время: 15 мин  /  Тип: салат  /  Порции: 1

Описание:

Вегетарианство: нет

Повод: Завтрак

Посуда iCook:

Сковорода с антипригарным покрытием диаметром 20 см с крышкой

Ингредиенты:

Помидор 130 г

Перец желтый 200 г

Кунжут 5 г

Оливковое масло 5 мл

Йодированная соль по вкусу

Перец черный по вкусу

Чеснок 5 г

Для подачи

Хлебец хрустящий 1 шт.

Творог мягкий нежирный 30 г

Свежевыжатый апельсиновый сок 200 г


Что делать

Шаг 1

Помидор порезать мелкими кубиками. Перец очистить от семян и порезать соломкой. Чеснок мелко порубить.

Шаг 2

Разогреть сковороду и смазать ее тонким слоем масла. Потушить вместе помидоры, перец, чеснок около 4-5 минут. Посолить и поперчить по вкусу.

Шаг 3

Подавать овощи следует горячими, посыпав их кунжутом и украсив зеленью. Так же с салатом можно подать хрустящий хлебец, намазанный творогом и стакан свежевыжатого апельсинового сока. Приятного аппетита и хорошего дня!
Источник: bodykey.ru


7155437 oleg722 irischa0777 lapina85 fomka469 den84 timur1470 13011990viol kon5484 Ольга Никитина

Поделитесь с друзьями


Комментарии

fomka469 fomka469
7 января 2015 11:28

Оригинально и полезно! Спасибо!!

olgasl80 olgasl80
5 января 2015 20:04

Чудный диетический завтрак!!!

den84 den84
22 декабря 2014 08:17

Просто и со вкусом!

Не опубликован


Подробно о посуде iCook
iCook приносит на кухню технологии завтрашнего дня

ТЕХНОЛОГИИ iCook

iCook приносит на кухню технологии завтрашнего дня

Добро пожаловать в мир современной кулинарии! Посуда iCook - это осознанный выбор людей, которые не только любят и умеют готовить, но и стремятся, чтобы пища приносила пользу. Она изготовлена по ...

iCook

14 февраля 2014

Архив конкурсов
Новости

26 января 2016

Жители и гости Москвы скоро окажутся на Седьмом небе

После 16-летнего перерыва в Останкинской телебашне снова заработает ресторан ...


20 января 2016

Россияне мечтают расслабиться и поесть

Компания Mastercard провела исследование гастрономических и рекреационных ...


14 января 2016

Две недели под запретом: чем заменили продукты из Турции

Запрет на ввоз турецких продуктов действует уже две недели – с 1 января ...