Профиль пользователя

СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ

Питание: мужчины vs женщины

Отличие всего в одну хромосому между мужским и женским организмом создает совершенно разные тела и, соответственно, разные потребности в тех или иных пищевых веществах. Мужское тело в процентном ...

СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ

Красное вино

Красное вино бесконечно порождает вокруг себя сенсации и споры. Одни утверждают, что оно, как и все остальные алкогольные напитки, вредно. Другие - отстаивают точку зрения о несомненной пользе для ...

СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ

Усилители вкуса

Что это такое? Усилители вкуса относятся к группе пищевых добавок, призванных «радовать» осязание, обоняние и привлекать, тем самым, интерес к продукту или блюду. Не следует путать ...

СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ

Целлюлит и питание

Мой очередной пост больше заинтересует прекрасную половину. Хотела бы затронуть одну из самых популярных тем, волнующих современных женщин, – целлюлит. Строго говоря, термин ...

СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ

Мифы и правда о растительном масле

Мифы и правда Прежде всего, следует опровергнуть три самых популярных заблуждения, касающихся этого замечательного продукта: 1. Надпись "без холестерина", встречающаяся на упаковке, не ...

СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ

Хлеб – есть или Не есть?

Прошли те годы, когда отношение к хлебу у наших соотечественников носило почти священный характер. Сегодня оно не такое однозначное. Заявлением: «я не ем хлеб, картошку, макароны несколько лет ...

СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ

Раздельное питание

Отсутствие достоверной и просто изложенной информации о правильном питании является почвой, на которой «растут», как лженаучные и откровенно вредные диеты и псевдо рекомендации, так и ...

СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ

Как поправиться?

Представляю, как злит этот вопрос тех, кто всю жизнь вынужден бороться с лишним весом. Однако, иной раз, это даже сложнее, чем похудеть! Дело, как обычно, одной причиной не ограничивается. ...

Юлия Бастригина

28 апреля 2014

СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ

Вес и возраст

Есть такая поговорка: «лишний вес не от котлет, а от лет». Претендовать на полную объективность данное утверждение не может, но определенная доля истины в нем есть. Попробуем разобраться ...

Юлия Бастригина

24 апреля 2014

СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ

Весенняя еда

Что нужно есть весной, чтобы набраться сил после долгой зимы? Ответ, на первый взгляд, лежит на поверхности: как можно больше свежих овощей и фруктов!  Чтобы заодно еще и похудеть! Однако, тут ...

Юлия Бастригина

10 апреля 2014

СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ

Напитки, которые портят фигуру

Напитки, как правило, расцениваются большинством из нас, как нечто совершенно безопасное для фигуры. Однако, сказать такое можно лишь про обычную воду. Все остальные жидкости, так или иначе ...

Юлия Бастригина

9 апреля 2014

СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ

Как победить тягу к сладкому?

Очень часто приходится слышать фразы: «… я могу отказаться от чего угодно, только не от сладкого!», «Если бы не моя любовь к сладостям – я бы весила 49 кг ...

Юлия Бастригина

23 марта 2014

Рубрика

Сложность:
Время:

Рубрика

Сложность: / Время: